Karsa.id – Anak susah makan adalah masalah yang kerap dihadapi oleh kebanyakan orang tua. Anak menolak makanan yang diberikan atau mulai mengurangi porsi makannya dapat menjadi hal yang sangat menyebalkan. Tapi tenang saja, berikut adalah beberapa cara efektif untuk mengatasinya.
1. Berikan porsi makan kecil
Upayakan untuk memberikan porsi makan kecil kepada anak, jangan memberikan terlalu banyak makanan. Ini akan membantu anak, terutama jika anak tersebut mulai tidak napsu makan.
2. Perkenalkan makanan baru
Anda bisa memulai dengan menawarkan makanan yang berbeda dari yang biasa Anda berikan. Coba berbagai macam makanan, gunakan warna-warna yang menarik untuk menarik perhatian, atau campurkan sayur dengan makanan lain yang lebih nikmat.
3. Libatkan anak saat memasak
Libatkan anak dalam proses memasak. Misalnya, Anda bisa mengajaknya memilih sayur untuk masakan atau membantu Anda menghaluskan bumbu. Ini juga dapat membantu menciptakan suasana positif di sekitar meja makan dan menumbuhkan rasa ingin tahu anak terhadap makanan baru.
4. Beri contoh yang baik
Beri contoh yang baik dalam meja makan. Menyuapkan makanan dengan hidangan yang Anda sukai dan menikmatinya juga dapat memberikan pengaruh besar bagi anak. Jadi, Anda sebaiknya menikmati hidangan yang Anda berikan dengan cara yang santai dan penuh kasih sayang.
5. Gunakan anugerah
Anak Anda bisa tertarik dengan anugerah yang Anda berikan jika ia mau makan. Gunakan metode pendekatan positif ini dengan hati-hati agar jangan berlebihan.
6. Konsultasikan ke dokter anak
Jika Anda masih kesulitan untuk mengatasi masalah anak Anda yang susah makan, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter anak. Dokter akan menganalisa dan memberikan saran bagi permasalahan anak Anda.
Anak yang kerap menolak makan dapat menjadi masalah yang menantang bagi orang tua. Namun, dengan menerapkan cara-cara di atas, maka Anda dapat mengatasi masalah tersebut dengan cepat dan tepat.
6 Cara Mengatasi Anak Susah Makan
